Länger leben ohne Wunderpille

Die Wissenschaftler kamen anhand von Anhand Überlebenszeitanalysen zu folgendem Ergebnis: Ist Älterwerden mit einer persönlichen Weiterentwicklung verbunden, trägt das zu 13 Jahre längerem Leben bei. Das heißt, jene Menschen leben länger, die viele Ideen und Pläne realisieren und weiterhin neue Dinge lernen wollen.

Wie die Altersforscher berichten, ist es dabei vergleichsweise unwichtig, ob Menschen das Älterwerden mit körperlichen oder sozialen Verlusten verbinden oder nicht.

Aus anderen Studien ist bekannt, welche psychischen und gesundheitsbezogenen Faktoren zu Langlebigkeit beitragen. Auch diese berücksichtigten die Wissenschaftler, um sicherzugehen, dass Altersbilder über bereits bekannte Faktoren hinaus Langlebigkeit erklären können.

Aus ihren Ergebnissen folgern die Wissenschaftler, dass Menschen vor allem darin unterstützt werden sollten, ihr Älterwerden aktiv zu gestalten. Den besonders negativ wirkte sich die Einstellung, sich selbst zu beschränken, weil es für diesen Plan oder jene Aktivität vermeintlich schon zu spät sei. Es gehe darum, die Altersselbstdiskriminierung zu durchbrechen.