Lebensstil kann Grauen Star beeinflussen

Eine leichte Trübung der Augenlinse ab dem 60. Lebensjahr ist nach Angaben der DOG eine ganz normale Alterserscheinung. Erst wenn sich die Trübung so verstärkt, dass sie das Sehen stark beeinträchtigt, muss die getrübte Linse durch eine Kunstlinse ersetzt werden. Das ist in Deutschland nach Schätzung der DOG bei mindestens 800000 Augen pro Jahr notwendig.

Studien deuten darauf hin, dass der Lebensstil, zum Beispiel Ernährung und körperliche Aktivität einen Einfluss darauf hat, wie schnell die Trübung voranschreitet. So identifizierte eine englische Kohorten-Studie im vergangenen Sommer die Stoffwechselerkrankung Diabetes mellitus als einen bedeutenden Risikofaktor bei Frauen nach den Wechseljahren. Bei Studienteilnehmerinnen, die unter Diabetes litten, war das Risiko wegen eines Grauen Stars operiert zu werden dreimal größer als bei gesunden Probandinnen. Rauchen erhöhte dieses Risiko um 26 Prozent; starkes Übergewicht (BMI >30 kg/m²) um zwölf Prozent.

Die DOG empfiehlt daher, bei Menschen mit Diabetes auch zum Schutz der Augen den Blutzucker stets gut einzustellen. Der Verzicht auf Zigaretten wiederum schützt gleichzeitig vor Erkrankungen der Lunge oder des Herz-Kreislauf-Systems. Auch eine ausgewogene, vitaminreiche Ernährung und regelmäßige Bewegung können die Augen gesund halten, so die Experten.