Podcast PTA FUNK: Wie Muckis wachsen

(cnie) PTA und Bodybuilder Dario Dunkelmann weiß: Ohne richtige Ernährung geht das Kraftraining nicht voran. Worauf Sportbegeisterte achten sollten und welche Mythen zu Nahrungsergänzungsmitteln sich unter Bodybuildern hartnäckig halten, erzählt er im Podcast PTA FUNK.

16.06.2021

PTA FUNK: Kraftsport und Ernährung
© Foto: [M] Stefanie Fastnacht | Dario Dunkelmann
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Seit seinem 15. Lebensjahr geht Dunkelmann im Fitnessstudio trainieren. Klar, dass er dann auch bei der Beratung in der Apotheke von seinen eigenen Erfahrungen mit Supplements berichtet. Im Beratungsgespräch mit Kraftsportlern versucht er, individuell zu schauen, welche Präparate der Kunde benötigt und woran liegt es, dass er gerade keinen Fortschritt macht. Diese individuelle Beratung fehle im Onlinehandel, sagt Dunkelmann. In der Offizin versucht er, den Kunden mit Studienergebnissen und persönlichen Erfahrungswerten ein umfassendes Bild über den Nutzen von Nahrungsergänzungsmittel zu geben.

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PTA und Ernährungsberatung

Die PTA-Ausbildung ist eine fundierte Grundlage für die Ernährungsberatung von Sportlern. Dario Dunkelmann empfiehlt allen PTA, die sich in dem Bereich weiterbilden wollen, möglichst viele verschiedene Meinungen einzuholen, da die richtige Ernährung im Kraftsport sehr subjektiv geprägt ist. Was dem einen hilft, kann beim anderen gar keinen Effekt beim Muskelaufbau haben.

Dossier Sport und Fitness

Egal, ob Laufen, Radfahren oder Schwimmen: Gebündeltes Wissen (Hintergrundartikel, eTraining, Podcast, Handzettel) dazu, was Sie sportlich Aktiven bei Verletzungen empfehlen können, wie die Ernährung aussehen sollte oder was Sportler bei der Hautpflege beachten sollten, finden Sie in diesem Dossier.

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