Rosacea: Helfen Mikronährstoffe?
- Rosacea ist eine chronisch-entzündliche Erkrankung.
- Mikronährstoffe wie Zink, Omega-3-Fettsäuren und Polyphenole wirken Entzündungen entgegen und können möglicherweise Symptome lindern.
- Bei Einnahme von Zinksupplementen und Doxycyclin muss ein Einnahmeabstand von etwa vier Stunden eingehalten werden.
Rosacea und B-Vitamine
- Vitamin-B3 und Folsäure können in Kombination mit Zink Rosacea-Symptome verbessern.
- Betroffene sollten allerdings keine Multivitamin- oder Vitamin-B-Kombinationspräparate einnehmen.
Vorsicht!
Vitamin-B6- und B12-Präparate in hochdosierter Form können eventuell die Symptome einer Rosacea verstärken.
Beratungstipp zur Ernährung
Versuchen Sie, regelmäßig Lebensmittel mit Omega-3-Fettsäuren in Ihren Speiseplan zu integrieren. Sie profitieren dadurch auch insgesamt von den entzündungshemmenden Eigenschaften.
Rosacea: Mikronährstoffe ergänzen
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