Abnehmen: Der nächste Sommer kommt bestimmt

Die perfekte Bikinifigur in vier Wochen bleibt ein unerreichbares Ziel. Doch welche orthomolekularen und phytotherapeutischen Ansätze helfen nachhaltig bei der Gewichtsreduktion?

von Marcus Hanisch
30.03.2019

Frau mit Sonnenbrille und Bikini
© Foto: M] © LightFieldStudios / Getty Images / iStock (Symbolbild mit Fotomodell(en))
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  • Erhöhte Cortisolspiegel durch Dauerstress begünstigen Heißhungerattacken, Insulinresistenz, Fettumverteilung und Gewichtszunahme.
  • Taigawurzel, Schlafbeere und Rosenwurz sind adaptogene Pflanzen, die den Cortisolspiegel im Gleichgewicht halten und die Gewichtsreduktion unterstützen.
  • Die AMP-aktivierte Proteinkinase hat eine Schlüsselstellung im Fett- und Kohlenhydratstoffwechsel. Sie wird durch Berberin und Catechine aktiviert.
  • Brokkoli-Extrakt, Oligomere Procyanidine und Silicium unterstützen Entgiftungsprozesse im Rahmen einer Diät.
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