Diäten: Erfolgreich abnehmen
- Um Gewicht zu reduzieren, muss ein Energiedefizit erreicht werden, ohne die ausreichende Versorgung mit Mikro- und Makronährstoffen zu gefährden.
- Formuladiäten und ballaststoffhaltige Medizinprodukte können den Einstieg in eine Diät erleichtern und den Abnehmprozess unterstützen.
- Beim Gewichthalten hilft eine Kost mit viel Gemüse, Obst und Vollkornprodukten sowie ausreichend Bewegung.
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