Ernährung: Gesund genießen leicht gemacht

Eine ausgewogene Ernährung leistet einen wichtigen Beitrag zu Wohlbefinden und Gesundheit. Viele Menschen haben daher ein schlechtes Gewissen, wenn sie ab und zu mit Schokolade, Schweinshaxe oder Bier „sündigen“. Doch eine gesunde Ernährung kennt keine erlaubten oder verbotenen Lebensmittel.

von Brigitta Tummel
01.03.2007