Ernährungstipps: Wichtig bei Laktose-/Fruktoseunverträglichkeit

Sie reagieren mit Bauchgrummeln auf Milch oder Fruchtsaft? Und ein Test hat eindeutig gezeigt, dass Sie Milchzucker (Laktose) oder Fruchtzucker (Fruktose) nicht richtig verdauen können? Um nicht in eine Mangelsituation zu geraten, ist es wichtig, Ihre individuell verträgliche Menge zu kennen. Grundsätzlich gilt: Erlaubt ist, was bekommt.

von Redaktion
01.05.2015