Gegen Prüfungsstress

Gegen Prüfungsstress-- Pascoe meldet, dass in der Schul- und Studienzeit viele Menschen unter Anspannung vor Prüfungen leiden. Dieser Stress kann zu Schlafstörungen, somatoformen Störungen und sogar zur Vermeidung von Prüfungen führen. Wie Pascoe weiter berichtet, beeinflusst ein Extrakt aus Passiflora incarnata (Pascoflair ^®) den Neurotransmitter Gamma-Aminobuttersäure positiv. Dieser ist im Nervensystem für Beruhigung und Entspannung zuständig. Im Vergleich zu vielen chemischen Beruhigungsmitteln ist der Passionsblumenextrakt sehr gut verträglich. Er beginnt bereits nach 30 Minuten erste Effekte zu zeigen, wie EEG-Messungen bestätigen. Ebenso verbessert er die Nervosität vor Prüfungen – was sich auch positiv auf den Schlaf auswirkt. Eine Pilotstudie zeigte, dass Probanden, die den Extrakt erhielten, Tests wacher und konzentrierter meisterten als die Placebogruppe.