Gesund altern

Das Alter sagt nicht unbedingt etwas über den Gesundheitszustand oder die körperliche und geistige Leistungsfähigkeit aus. Es gibt rüstige Senioren genauso wie frühzeitig gealterte Junge. Dennoch kommt es mit zunehmendem Alter bei jedem zu physiologischen Veränderungen, die auch bei der Ernährung berücksichtigt werden sollten.

von Kirsten Bechtold
27.02.2017