Jod: Für Jung und Alt

Das Spurenelement ist für die Produktion von Schilddrüsenhormonen unverzichtbar. Diese wiederum sind es für vielzählige Stoffwechsel- und Wachstumsprozesse und das in jedem Lebensabschnitt.

von Dr. Ute Koch
30.04.2024

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© Foto: Ludmila - stock.adobe.com
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  • Jod ist für die Produktion von Schilddrüsenhormonen unverzichtbar.
  • Deutschland ist ein Jodmangelgebiet, bedingt durch jodarme Böden und eine jodarme Ernährungsweise.
  • Nur wenige heimische pflanzliche und tierische Nahrungsmittel sind gute Jodquellen.
  • Einen unverzichtbaren Beitrag zur Jodversorgung leistet Jodsalz.
  • Schwangere, Stillende und Frauen mit Kinderwunsch sollten besonders gewissenhaft auf ihren Jodstatus achten.
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