Omega-3-Fettsäuren: Geistig fit

Omega-3-Fettsäuren sind wichtig für das Denk-, Lern- und Merkvermögen und das in allen Altersgruppen. Dazu müssen sie regelmäßig und in ausreichender Menge aufgenommen werden. Wer nicht zweimal in der Woche Lachs, Hering oder Thunfisch essen möchte, kann auf Nahrungsergänzungsmittel zurückgreifen, die hoch konzentriert diese mehrfach ungesättigen Fettsäuren enthalten.

von Kirsten Grashoff und Julia Pflegel
01.09.2010