Serie Beratungsfall Ernährung: Schlechte Esser

Schlechte Esser-- Stochern Kinder lustlos im Essen und müssen zu jedem Bissen überredet werden, nervt das nicht nur. Es verunsichert auch. Bekommt das Kind alle Nährstoffe, die es braucht? Nehmen Sie Eltern die Sorgen.

von Beate Ebbers
27.02.2022

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© Foto: Getty Images
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  • Essen Kinder phasenweise einseitig oder wenig, gehört das in vielen Fällen zur Entwicklung dazu.
  • Für ein gutes Essklima sollten Eltern Grenzen setzen, aber gelassen bleiben.
  • Wichtig ist eine ruhige Atmosphäre. Dazu tragen feste Mahlzeiten, das Ausschalten von Medien sowie das Ausklammern von Streitthemen bei.
  • Snacken hemmt den Appetit. Gegessen werden soll daher nur zu den Mahlzeiten. Extrawünsche sollten nicht erfüllt werden.
  • Die Mithilfe bei der Essenszubereitung, kindgerechte Speisen und Portionen fördern den Appetit.
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