Serie Beratungsfall Ernährung: Schlechte Esser
- Essen Kinder phasenweise einseitig oder wenig, gehört das in vielen Fällen zur Entwicklung dazu.
- Für ein gutes Essklima sollten Eltern Grenzen setzen, aber gelassen bleiben.
- Wichtig ist eine ruhige Atmosphäre. Dazu tragen feste Mahlzeiten, das Ausschalten von Medien sowie das Ausklammern von Streitthemen bei.
- Snacken hemmt den Appetit. Gegessen werden soll daher nur zu den Mahlzeiten. Extrawünsche sollten nicht erfüllt werden.
- Die Mithilfe bei der Essenszubereitung, kindgerechte Speisen und Portionen fördern den Appetit.
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