Cholesterin: Zu hoch – was nun?
- Unausgewogene Ernährung, Alkohol, Fettleibigkeit, Bewegungsmangel verursachen Fettstoffwechselstörungen und in Folge Atherosklerose.
- Vor jeder medikamentösen Therapie sollten zunächst Essgewohnheiten, Lebensstil/Bewegungsaktivität geändert werden.
- Die mediterrane Küche auf Basis von Obst, Gemüse und Fisch eignet sich für Menschen mit Fettstoffwechselstörungen besonders gut.
- Phytopharmaka und Nahrungsergänzungsmittel können Blutfettwerte positiv beeinflussen.
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