Folat / Folsäure: Nummer 9
- Folate sind natürlichen Ursprungs, Folsäure ist die synthetische Form des Vitamins B9. Der Mehrbedarf an Folat besteht mit dem Tag der Konzeption.
- Folsäure sollte bereits vor Beginn der Schwangerschaft supplementiert werden, bis zum Ende dieser und während der Stillzeit.
- Basis der Folsäure-Einnahme ist ein folatreicher Speiseplan.
- Ein guter mütterlicher Folatstatus entscheidet über das Wohlergehen des Ungeborenen und des Säuglings, aber auch über das der Schwangeren und Stillenden.
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