Schlaf

Schlafstörungen: Computern verboten!

Computer, Tablets und Smartphones sowie Elektronikspielzeug sind möglicherweise ein Grund dafür, dass der Schlafmangel in der Bevölkerung zunimmt. Der hohe Blaulichtanteil der Bildschirme reduziert die Melatoninproduktion. Das stört letztendlich das Einschlafen.

von Kirsten Bechtold
01.09.2014

Julia_Albul / iStock / Thinkstock Ausgabe 9/2014- Seite 35
© Foto: Julia_Albul / iStock / Thinkstock
Anzeige
Kommentar schreiben

Die Meinung und Diskussion unserer Nutzer ist ausdrücklich erwünscht. Bitte achten Sie im Sinne einer angenehmen Kommunikation auf unsere Netiquette. Vielen Dank!

Pflichtfeld *
Inhaltsverzeichnis