Fasten

Intervallfasten versus kalorienreduzierte Diät

(kib) Intervallfasten ist einer traditionellen kalorienreduzierten Diät beim Abnehmen nicht überlegen. Das zeigt zumindest eine kleine randomisiert-kontrollierte Studie, die aktuell im Fachjournal „Science Translational Medicine“ veröffentlich wurde. Allerdings: Die Studie dauerte lediglich drei Wochen und wurde mit Normalgewichtigen Probanden durchgeführt.

Fastenzeit fürs innere Putzen nutzen

(kib) Am Aschermittwoch beginnt die Fastenzeit. Ein guter Anlass, seinem Körper besondere Aufmerksamkeit zu schenken. Wie wäre es zum Beispiel mit einer Frühjahrskur für den Darm? Womit das gelingt, erklärt das Bundeszentrum für Ernährung.

Ramadan: Auf Folgen für Kinder achten

(kib) Am 6. Mai begann laut dem Koordinationsrat der Muslime in diesem Jahr der Ramadan. Während des Fastenmonats dürfen Muslime tagsüber weder essen noch trinken. Für Kinder gelten Ausnahmen. Fasten diese jedoch auch, sollten die gesundheitlichen Risiken im Blick behalten werden, empfehlen Experten.

Kurzzeitfasten kann Chemo verträglicher machen

(kib) Möglicherweise gelingt es bei Frauen mit Brust- oder Ovarialkrebs, die Chemotherapie effektiver und verträglicher zu machen, indem sie während der Krebsbehandlung kurzzeitig fasten. Neue Hinweise dafür liefert eine Pilotstudie aus Berlin.