Osteoporose

Osteoporose: Neue Leitlinie

Seit September gibt es eine neue S3-Leitlinie „Prophylaxe, Diagnostik und Therapie der Osteoporose bei postmenopausalen Frauen und bei Männern ab dem 50. Lebensjahr“. Einige Neuerungen haben wir für Sie zusammengefasst.

Serie Fresh-up: Alendronsäure

Bisphosphonate wie die Alendronsäure gehören zu den wichtigsten Osteoporosemitteln. Sie verhindern den Knochenabbau, indem sie die Osteoklasten hemmen. Trotzdem ist darauf zu achten, dass der Calcium-Spiegel ausreichend hoch ist.

Osteoporose: Optimal mit Nährstoffen versorgt

Vitamin D und Calcium spielen eine wichtige Rolle bei der Therapie der Osteoporose. Aber auch präventiv ist eine bedarfsdeckende Zufuhr beider Nährstoffe von Bedeutung für stabile und gesunde Knochen.

Calcium: Garant für Stabilität

Calcium-- Kunden, die auf Milch und Milchprodukte verzichten müssen oder wollen, können ihren Bedarf ohne Supplemente über die Ernährung decken. Geben Sie Tipps, welche Lebensmittel dann wichtig sind.

Serie Beratungsfall Ernährung: Osteoporose

Nimmt die Knochenmasse altersbedingt oder über das normale Maß ab, lässt sich der Abbau durch eine calcium- und Vitamin-D-reiche Ernährung und gezielte Aktivität verlangsamen. Diese Tipps helfen Ihren Kunden.

Serie Mineralstoffe|Spurenelemente: Calcium

Der Mineralstoff ist mengenmäßig einer der wichtigsten im menschlichen Körper, vor allem als Baustein von Knochen und Zähnen. Darüber hinaus braucht jede Zelle Calcium, um überhaupt lebensfähig zu sein.

Calcium: Für die Knochen

Einer aktuellen Marktanalyse zufolge war Calcium 2018 der zweithäufigste verkaufte Mineralstoff in Deutschland. Mengenmäßig ist er der wichtigste im menschlichen Körper. Frischen Sie mit diesem Update Ihr Wissen auf.

Osteoporose: Was nutzen Supplemente?

Ein Mangel an Calcium und Vitamin D gilt als eine der Hauptursachen einer primären Osteoporose. Dennnoch scheint sich eine routinemäßige Supplementation für ältere Menschen nicht in einem geringeren Frakturrisiko niederzuschlagen.

Nährstoffe: Wichtige Lieferanten für Magnesium

Muskelkrämpfe beim Sport – klagen Kunden über dieses Symptom, kann ein Magnesiummangel, beispielsweise bedingt durch erhöhte Verluste über den Schweiss, vorliegen. Raten Sie zu einer magnesiumreichen Kost.

Nährstoffe: Wichtige Lieferanten für Calcium

Jährlich im Oktober macht der Weltosteoporosetag auf eine Erkrankung aufmerksam, die mit erhöhtem Knochenabbau einhergeht. Wer auf eine calciumreiche Kost setzt, stärkt die Knochen und senkt das Risiko.