Schlaf

Alzheimerdemenz: Risiko verringern

(kib) Wer vom Schlafapnoe-Syndrom betroffen ist, hat nach einer großen Studie statistisch gesehen ein etwa 1,6-fach höheres Risiko, an Demenz zu erkranken. Nun berichtet die Deutsche Gesellschaft für Schlafforschung und Schlafmedizin, dass eine präventive Therapie das Risiko wahrscheinlich minimieren kann.

Melatonin als Einschlafhilfe: Unbedenklich oder nicht?

(kib) Nahrungsergänzungsmittel mit Melatonin gibt es unter anderem als Gummibonbons, Sprays und Kapseln. Doch können diese ohne Bedenken als Einschlafhilfe empfohlen werden? Das Bundesinstitut für Risikobewertung meint: Nein. Und rät vor allem bestimmten Personengruppen von der unkontrollierten Einnahme ab.

Podcast PTA FUNK: Eulen frühstücken besser später

(cnie) Was haben Eulen und Lerchen mit unserem Stoffwechsel zu tun? Und warum erhöhen späte Mahlzeiten das Risiko für Übergewicht? Antworten darauf gibt Dr. Olga Ramich in der aktuellen Podcast Folge von PTA FUNK. Sie forscht auf dem spannenden Feld der Chrononutrition.

Schlaf als Kinderrecht

(kib) Deutsche und österreichische Kinderschlafmedizinerinnen und -mediziner fordern ein Recht auf guten Kinderschlaf. Um diesen Weg zu ebnen, braucht es aus ihrer Sicht ein Umdenken in der Gesellschaft – und zunächst bei Eltern, Lehrkräften und in der Ärzteschaft.

Fünf Tipps für gesunde Kinder

(kib) Eltern können aktiv darauf Einfluss nehmen, dass ihre Kinder bis ins hohe Alter gesund bleiben. Konkrete Empfehlungen enthält die aktuelle Leitlinie zur Prävention kardiovaskulärer Erkrankungen im Kindes- und Jugendalter.

Riskanter TikTok-Trend: „Melatonin-Mums“

(kib) Ein Trend in den sozialen Medien bereitet Kinderärztinnen und -ärzten Sorge: die „Melatonin-Mums“. Ihre in den sozialen Medien geposteten Videos zeigen zum Beispiel, wie sie ihren schreienden Kindern melatoninhaltige Gummibärchen unterjubeln. In der nächsten Sequenz schlafen die Kleinen tief und fest.

Daridorexant darf langfristig verordnet werden

(kib) Ab sofort darf Daridorexant zur Therapie von anhaltenden Schlafstörungen ohne zeitliche Einschränkung zu Lasten der Gesetzlichen Krankenversicherung verordnet werden. Die Arzneimittelrichtlinie wurde dahingehend geändert.

Podcast PTA FUNK: Stufentherapie bei Schlafstörungen – von Baldrian bis Benzos

(cnie) Ausreichend Schlaf ist super wichtig für unsere Gesundheit. Schlafmediziner Prof. Dr. Ingo Fietze spricht in der aktuellen Folge unseres Podcasts PTA FUNK über die richtige Schlafhygiene, das schlechte Image von Schlaftabletten und den Hype um Melatonin.

Podcast PTA FUNK: Fresh-up Zolpidem

Hören statt lesen: Chefredakteurin Julia Pflegel hat den Artikel zum Wirkstoff Zolpidem aus unserer Serie Fresh-up vertont. Zolpidem ist ein verschreibungspflichtiges Hypnotikum und gehört zu den Z-Substanzen. Hören Sie gleich mal rein!

Chronotyp beeinflusst Sterblichkeit wenig

(kib) Ob eine Person eine „Nachteule“ oder eine „Lerche“ ist, beeinflusst das Sterberisiko eher wenig. Warum Nachtmenschen dennoch ein leicht erhöhtes Risiko haben, früher zu versterben als Frühaufsteher, haben Forschende aus Finnland herausgefunden.